実は密かにやってることがありまして
5月入る前ぐらいから会社で昼食を取った後
階段を10フロア分昇るっていう運動してまして。
結構汗かくし軽い運動になってるつもり。笑
で、この前健康診断があったんだけど
なんと…
1年前と体重はほぼ変わってなかった(..)
なんかしんどい割に痩せないなと思っていたんだけど
久しぶりに会う友人や親戚から「痩せた？」って
言われることが多くて
もしかして引き締まってきた！？
体重には変化ないけど見た目にはもしかしたら効果出てるのかも！
というわけでこれからも階段昇るルーティンは続けたいと思います！
